Dans un monde où tout va vite, où le corps est souvent sollicité sans être vraiment écouté, le yoga s’impose comme une invitation à ralentir. Que l’on débute totalement ou que l’on reprenne après une pause la pratique du yoga peut susciter autant d’enthousiasme que de doutes. Ai-je - encore - le niveau ? Vais-je réussir à suivre ? La bonne nouvelle, c’est que le yoga ne demande rien d’autre que votre présence. Il n’exige ni performance ni perfection. Il propose avant tout un

Débuter ou persévérer dans une activité à l'âge adulte c'est beaucoup moins facile que lorsque nous étions enfants. Pourquoi? On n'est...