Les ateliers
Inversions & Arm Balances - avec Iris
Dimanche 17 Septembre - 10h-12h
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Vous souhaitez monter dans le corbeau ou réussir le scorpion?
Sur la tête, les avant-bras, sur les mains... les postures d'équilibres dites inversions et arm balances requièrent une certaine technique et de l'entraînement. De quoi consacrer tout un cours!
Lors de cet atelier Iris vous enseignera les fondamentaux et les tips pour réussir les asanas de votre choix, en toute sécurité.
Des postures de bases aux variations avancées, selon votre niveau, vous développerez confiance et progrès dans votre pratique.
Atelier accessible à tous.
Tarif: 2 crédits ou CHF 60
Places limitées, votre paiement valide votre inscription
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Atelier Hebdomadaire Pleine Conscience - avec Arik
Tous les mardis - 20h-21h
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A partir du mardi 19 septembre Arik vous propose un atelier hebdomadaire d'une heure autour de la pleine conscience.
A l'aide d'une série d'exercices (méditation, respiration, mouvement...) la pleine conscience permet de mieux gérer ses émotions et de partir à la découverte de son être véritable.
C'est par une pratique guidée régulière que vous acquerrez cet état et deviendrez autonome dans votre pratique.
Psychologue et naturopathe à Genève, Arik se dédie à l'aide aux autres (développement, santé, bien-être) et souhaite partager son expérience de la pleine conscience.
Séance d'essai : CHF 20 (inscription nécéssaire)
CHF 480/ 6 mois (versement échelonné possible)
CHF 920/ 1 an (versement échelonné possible)
Non compris dans les cartes de cours de Fancy.
Cercle de Parole d'Hommes - avec Arik
Dimanche 1er Octobre - 9h30-11h30
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Afin de renouer avec le masculin en soi et échanger sur des questions de vie d'homme. Un cercle de parole animé par Arik, psychologue, pour partager un espace d'écoute, sans jugement ni conseil, dans l'authenticité, le respect et le soutien.
Atelier accessible à tous.